Kneippen für die Gesundheit
Sebastian Kneipps ganzheitlicher Ansatz basiert auf den fünf Säulen Wasseranwendungen (Hydrotherapie), Ernährung, Heilkräutern (Phytotherapie), Bewegung und Lebensordnung. Wasseranwendungen nutzen gezielte Kälte- und Wärmereize,…
Kinder brauchen Bewegung
Der zunehmende Bewegungsmangel bei Kindern ist besorgniserregend. Kinder benötigen vielfältige und regelmäßige Bewegung für ihre gesunde körperliche und geistige Entwicklung. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO)…
Bewegungsspiele
Bewegung ist mehr als nur ein Zeitvertreib – oder gar ein „lästiges Übel“. Sie ist ein integrativer Bestandteil der ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge und für…
Barfußlaufen hält fit
Wenn das Wetter es zulässt, zieht doch einfach mal Schuhe und Strümpfe aus – und los gehts! Barfußlaufen ist sowohl für Kinder als…
Ein starker Rücken
Rückenschmerzen sind in Deutschland weit verbreitet – sie betreffen nicht nur Erwachsene, sondern zunehmend auch Kinder und Jugendliche. Die gute Nachricht: In vielen…
Vollkorn-Müsli nach Kneipp
Der gesunde Start in den Tag legt den Grundstein für körperliche und geistige Energie und Wohlbefinden. Ein gesundes Frühstück nach Sebastian Kneipp basiert…
Tee tut gut
In der Gesundheitslehre von Sebastian Kneipp bilden Heilpflanzen (Phytotherapie) eine der fünf Säulen. Ihre Funktion besteht insbesondere darin, die Selbstheilungskräfte des Körpers auf…
