Schwimmabzeichen – Kneipp-Verein Münden

Schwimmen lernen – Sicherheit im Wasser

Schwimmen zu können ist eine wichtige Fähigkeit und trägt maßgeblich zur Sicherheit im und am Wasser bei. In unserem Kneipp-Verein unterstützen wir Kinder und Jugendliche beim Erwerb der deutschen Schwimmabzeichen, denn Bewegung im Wasser ist gesund – ein Leben lang! Nachfolgend finden Sie eine Übersicht über die Anforderungen für die Schwimmabzeichen sowie die wichtigsten Baderegeln.

Seepferdchen (Frühschwimmer)

Für das Schwimmabzeichen Seepferdchen müssen folgende Leistungen erbracht werden:

Sprung vom Beckenrand mit anschließendem Schwimmen von 25 Metern in einer Schwimmart.
Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser.
Kenntnis der wichtigsten Baderegeln.

Deutsches Schwimmabzeichen Bronze

Folgende Leistungen sind erforderlich:

Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 200 Meter Schwimmen in höchstens 15 Minuten.
Einmal ca. 2 Meter Tieftauchen mit Heraufholen eines Gegenstandes.
Sprung aus 1 Meter Höhe oder Startsprung.
Kenntnis der Baderegeln.

Deutsches Schwimmabzeichen Silber

Für das Silber-Abzeichen sind folgende Leistungen zu erfüllen:

Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 400 Meter Schwimmen in höchstens 25 Minuten, davon:
- 300 Meter in Bauch- oder Rückenlage,
- 100 Meter in der jeweils anderen Körperlage (Lagewechsel während des Schwimmens ohne Festhalten).
Zweimal ca. 2 Meter Tieftauchen mit Heraufholen je eines Gegenstandes.
10 Meter Streckentauchen.
Sprung aus 3 Metern Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 Meter Höhe.
Kenntnis der Baderegeln und grundlegender Maßnahmen zur Selbstrettung.

Deutsches Schwimmabzeichen Gold

Für das Gold-Abzeichen sind folgende Leistungen erforderlich:

Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 800 Meter Schwimmen in höchstens 30 Minuten, davon:
- 650 Meter in Bauch- oder Rückenlage,
- 150 Meter in der anderen Körperlage.
Startsprung und 25 Meter Kraulschwimmen.
50 Meter Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten oder 50 Meter Kraulschwimmen in höchstens 0:50 Minuten.
10 Meter Streckentauchen.
Dreimal ca. 2 Meter Tieftauchen mit Heraufholen je eines Gegenstandes innerhalb von 3 Minuten.
Sprung aus 3 Metern Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 Meter Höhe.
Kenntnis der Baderegeln sowie Hilfen bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und einfache Fremdrettung).

Die Baderegeln

Damit der Badespaß sicher bleibt, sollten alle Schwimmerinnen und Schwimmer die Baderegeln kennen und beachten:

Gehe nur zum Baden, wenn du dich wohl fühlst.
Kühle dich ab und dusche, bevor du ins Wasser gehst.
Gehe niemals mit vollem oder ganz leerem Magen ins Wasser.
Gehe als Nichtschwimmer nur bis zum Bauch ins Wasser.
Rufe nie um Hilfe, wenn du nicht wirklich in Gefahr bist, aber hilf anderen, wenn sie Hilfe brauchen.
Überschätze dich und deine Kraft nicht.
Bade nicht dort, wo Schiffe und Boote fahren.
Bei Gewittern ist Baden lebensgefährlich. Verlasse das Wasser sofort und suche ein festes Gebäude auf.
Halte das Wasser und seine Umgebung sauber, wirf Abfälle in den Mülleimer.
Aufblasbare Schwimmhilfen bieten dir keine Sicherheit im Wasser.
Springe nur ins Wasser, wenn es frei und tief genug ist.

💙 Unser Tipp

Regelmäßiges Training verbessert nicht nur die Schwimmtechnik, sondern stärkt auch Ausdauer, Sicherheit und Selbstvertrauen im Wasser. Bei uns im Kneipp-Verein gibt es Kinderschwimmen für Anfänger (ab 5 Jahre) und Fortgeschritte.

Wir wünschen allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern viel Erfolg und vor allem viel Freude beim Schwimmen!